Descriptif
Exercices de base pour se ressourcer et harmoniser tête-cœur-corps
Objectifs
Afin de pouvoir aider les autres, nous avons besoin de garder au maximum notre forme physique, mentale, émotionnelle et spirituelle au quotidien.
Cela passe par des rituels plus ou moins rapides de remise en forme pour chacun de nous.
L’idée est d’échanger sur des exercices multiples afin de se constituer une panoplie plus large pour équilibrer le corps et harmoniser (ou ré harmoniser) notre mental, nos émotions et rester sur le chemin de notre vision.
Programme
- Equilibre tête-cœur-corps et tableau de bord interne
- Nos rituels actuels
- Ré équilibrer le corps
- Harmoniser le mental et l’émotionnel
- Etre et rester en lien avec sa vision et sa mission
Caractéristiques
| Nombre de jours | une journée (7 heures) |
| Nombre de participants | 8 à 10 maximum |
| Dates | 4/02/20 ou 30/11/20 |
| Modalités | Bilan Be flow proposé en début de journée |
| Outil | La théorie des 4 piliers, le Soi Somatique, techniques énergétiques, méditation |
| Prix | 250 TTC |
| Repas inclus | Oui |
| Lieu | Yvelines - Plaisir (30 minutes des Montparnasse par le train) |
| Intervenant | Odile CLUZEL |